Siz Sonbahara Hazırsınız Peki Ya Cildiniz…

Cildiniz Sonbahara Hazır mı

Şöyle bir düşünün koca bir yazı geride bırakmışsınız. Arada bir yazdan kalma günlerle içimiz ısınsa da sonbahar güzel ama hüzünlü yüzünü göstermeye başlamış. Peki, bütün yaz boyu güneşin tüm nimetlerinden yararlanan cildimiz kışa nasıl kendini hazırlamalı?

Yazın Beslenen Cildinizi Sonbahar ve Kışa Hazırlamak İçin

Yaz mevsimi boyunca derimiz, saçlarımız ve tırnaklarımız; yüksek oranda ultraviyole ışınına, aşırı sıcaklığa, yaşanan bölgeye göre daha fazla ya da düşük hava nem oranına maruz kalır. Yaza bağlı olarak derimizde pek çok değişiklikler görülür.Yaz ayları cildimize çok iyi gelir.

• Ultraviyole D vitamini sentezini artırır.
• Yüzme başta olmak üzere spor yapıyorsanız özellikle iskelet sisteminiz güçlenir, kemik yapımı artar.
• Kendinizi zinde hissedersiniz.
• Aşırıya kaçmayan hafif bir bronzlaşma daha canlı ve genç bir görünüme sahip olursunuz.
• Moraliniz düzelir; depresif belirtiler minimuma iner. İskandinav ülkelerinde yapay UV ışık kaynakları depresyon tedavisinde uygulanır.
• Sedef hastalığı, akne, bazı deri lenfoma türleri güneş ışığından tedavi olabilir.
• Tırnak ve saçlarınız daha hızlı uzar.
• Yaz ayında giydiğiniz açık ayakkabı, terlik, sandaletler, ayaklarınızdaki nasır, tırnak batması gibi hastalıkların tedavisini hızlandırır.
• Kuru egzamalı, yapısal kuru ciltli ve yaşlılığa bağlı kuru derisi olan kişiler, deri nemlerinin artması nedeniyle yazın daha rahat ederler.

Yaza bağlı derimizde oluşabilecek problemler

• Yazın havuza, denize girilmesi, sık yıkanılması, aşırı güneş, deride rahatsız edici meydan verebilir.
• Sıcağa bağlı isilikler, kıvrım yerlerinin terli kalması sonucu deri mantarları oluşumu, yaz aylarında kaşıntı ve kızarıklıklarla kendini gösterir ve tedavi gerektirir.
• UV ışınları, deri bağışıklık sistemini baskılayarak dudak uçuklarına neden olabilir.
• Güneşe bağlı lekelenme damar çatlamaları, çizgilenmeler, deride incelme, deri kanseri öncülü ya da doğrudan deri kanseri lezyonları yazın korkulan olaylarıdır.

Sonbahara ve Kışa Dinlenmiş, Sağlıklı Bir Ciltle Girmek İstiyorsanız

• Yazın derinizi güneşten korumak için koruma faktörlü krem kullanıyorsanız; saçınızı da güneşten korumak için sıvı kremler kullanın.
• Deri, saç ve tırnaklarınızı öncelikle kendiniz muayene edin.
• Derinizde beklemediğiniz bir döküntü, kızarıklık, leke, yara varsa mutlaka bir uzmana başvurun.
• Saçınızda oluşmuş kırıklar, pürüzler, yıpranmalar için kuaförünüzü ziyaret edin.
• Saçlarınızdaki kurumayı engellemek için saç maskesi yaptırın.
• Derinizi nemlendirmek için hekiminizin önerilerini dikkate alın.
• Yüzünüzde oluşmuş lekeler, kırışıklıklar için hekiminizin önerdiği medikal kozmetik ürünlerini kullanın.
• Cildinizi gençleştirmek adına uzman ellerde asitle kimyasal soymalar, lazer teknikleri ve botoks enjeksiyonlarından yararlanın.
• Tırnaklarınızdaki ojeleri silip tırnak nemlendirici kullanın.
• Antioksidan, vitamin, mineral içeren, saç, deri ve tırnak besleyici destek hapları kullanın.
• Deri temizliğiniz mevsimine göre değişkenlik gösterecektir. Kışın yaz ayına göre daha seyrek yıkanın.
• Aşırı sıcak su, kese ve lif kullanımından kaçının.
• Kurutucu sabunlar yerine duş jelleri veya deri yağları kullanın.